Thông tin thuốc

Beta-Alanine

Tác dụng của Beta-Alanine

Beta-Alanine thường được dùng để:

  • Nâng cao năng suất và khả năng tập luyện;
  • Tăng cơ bắp;
  • Cải thiện hoạt động thể chất, đặc biệt ở người già.

Hiện nay vẫn chưa có đủ nghiên cứu về tác dụng của loại thực phẩm bổ sung này. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng thuốc. Tuy nhiên, có một số nghiên cứu cho thấy Beta-Alanine có thể ảnh hưởng đến cơ, bởi vì axit amin có thể chuyển thành thành phần khác tạo nên cơ.

Cách dùng Beta-Alanine

Liều dùng của Beta-Alanine có thể khác nhau đối với những bệnh nhân. Liều lượng dựa trên tuổi, tình trạng sức khỏe và một số vấn đề cần quan tâm khác. Bạn hãy thảo luận với thầy thuốc và bác sĩ để tìm ra liều dùng thích hợp.

Beta-Alanine được bào chế dưới những dạng như:

  • Dạng bột 100g, 240g, 400g, 500g.
  • Viên nang 800mg.
Tác dụng phụ của Beta-Alanine

Beta-Alanine hầu như an toàn khi dùng bằng đường uống.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các tác dụng phụ, hãy tham khảo ý kiến thầy thuốc hay bác sĩ.