Củ maca

Củ maca đôi khi còn được gọi với tên là nhân sâm Peru, được sử dụng để tăng cường sinh lực ở nam giới, các vấn đề kinh nguyệt ở nữ, chống suy nhược và một số tình trạng khác.

Nhóm thuốc
Thuốc chống dị ứng và dùng trong các trường hợp quá mẫn
Tác dụng của Củ maca

Củ maca đôi khi còn được gọi với tên là nhân sâm Peru (maca Peru). Củ maca chủ yếu mọc ở vùng Andes của miền trung Peru trong điều kiện khắc nghiệt. Đây là một loại cây có rễ phình to giống như củ cải, thân củ ngắn và nằm dọc theo mặt đất, có chóp đầu hơi lồi lên.

Mọi người uống củ maca (sâm maca) để điều trị:

  • Thiếu máu
  • Hội chứng mệt mỏi mạn tính
  • Tăng cường năng lượng, sức chịu đựng, thể thao và trí nhớ
  • Sự mất cân bằng hormone nữ, các vấn đề về kinh nguyệt, triệu chứng mãn kinh, cải thiện khả năng sinh sản, rối loạn chức năng tình dục gây ra bởi thuốc chống suy nhược, xương yếu (loãng xương), trầm cảm, ung thư dạ dày, ung thư bạch cầu, HIV/AIDS, lao phổi, rối loạn chức năng cương dương và để tăng cường hệ thống miễn dịch.

Củ maca có thể được sử dụng cho các mục đích sử dụng khác. Hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ để biết thêm thông tin.

Củ maca (sâm maca) chứa nhiều chất hoá học, bao gồm axit béo và axit amin. Hiện nay vẫn chưa có đủ nghiên cứu về tác dụng của loại thuốc này. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng thuốc.

Thành phần dinh dưỡng trong 28g bột củ macca bao gồm:

  • Calo: 91
  • Carbon hydrate: 20g
  • Protein: 4g
  • Chất xơ: 2g
  • Chất béo: 1g
  • Vitamin C: 133% lượng khuyến nghị (RDI)
  • Đồng: 85% (RDI)
  • Sắt: 23% (RDI)
  • Kali: 16% (RDI)
  • Vtamin B6: 15% (RDI)
  • Mangan: 10% (RDI)
Tác dụng phụ của Củ maca

Các tác dụng phụ của củ maca (sâm maca) có thể bao gồm:

  • Khi sử dụng củ maca, bạn sẽ có cảm giác bồn chồn hoặc cảm giác thừa năng lượng. Nếu điều này xảy ra, bạn chỉ cần giảm liều lượng củ maca xuống ít hơn, sau đó dần điều chỉnh để cơ thể có thời gian thích ứng với maca.
  • Khoảng 5% người dùng bị khó chịu dạ dày sau khi sử dụng bột maca thô, vì hàm lượng tinh bột có trong bột maca thô.
  • Bên cạnh đó, bạn cũng có thể có triệu chứng khó ngủ sau khi sử dụng maca, vì maca hỗ trợ tăng cường năng lượng nên tốt nhất bạn nên sử dụng maca vào buổi sáng hoặc sử dụng trước 2 giờ chiều.
  • Ngoài ra, những tác dụng phụ khác có thể xảy ra bao gồm cao huyết áp, khó tiêu, ợ nóng, nóng ran và tăng nhịp tim.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các tác dụng phụ, hãy tham khảo ý kiến thầy thuốc hay bác sĩ.