Giấm táo được sử dụng riêng lẻ hoặc dùng cùng với mật ong để điều trị chứng loãng xương, giảm cân, chuột rút và đau, đau dạ dày, đau họng, xoang, huyết áp cao.
Giấm táo là nước lên men từ táo nghiền, được sử dụng riêng lẻ hoặc dùng cùng với mật ong cho chứng loãng xương, giảm cân, chuột rút và đau, đau dạ dày, đau họng, xoang, huyết áp cao, viêm khớp, giúp tiêu diệt chất độc, kích thích tư duy, làm chậm quá trình lão hóa, điều chỉnh huyết áp, giảm cholesterol và chống lại nhiễm trùng.
Một số người dùng giấm táo để trị mụn trứng cá, làm dịu da bị cháy nắng, điều trị bệnh zona, côn trùng cắn và để ngăn ngừa gàu. Giấm táo cũng được sử dụng cho nhiễm trùng âm đạo.
Trong chế biến thực phẩm, giấm táo được sử dụng làm chất tạo hương.
Giấm táo có thể giúp giảm lượng đường trong máu ở người bị bệnh tiểu đường bằng cách thay đổi cách thức ăn được hấp thu từ ruột.
Tuy nhiên, vẫn chưa có đủ nghiên cứu về cách thức hoạt động của sản phẩm này. Vui lòng thảo luận với bác sĩ để biết thêm thông tin.
Liều dùng giấm táo như một chất kháng khuẩn mạnh
Bạn pha loãng ½ giấm táo, dùng để làm sạch, sát trùng, điều trị nấm móng tay, chấy rận, mụn cóc và nhiễm trùng tai.
Liều dùng giấm táo để giảm lượng đường trong máu và chống đái tháo đường tuýp 2
Bạn uống 2 muỗm canh giấm táo với nước lọc trước khi đi ngủ (có thể làm giảm đường huyết 4%).
Liều dùng giấm táo để trị táo bón
Bạn dùng 2 muỗm canh giấm táo vói một ly nước, uống ngày 3 lần. Bạn có thể thêm nước ép táo hoặc nho vào hỗn hợp để dễ uống hơn.
Liều dùng giấm táo để dưỡng tóc
Bạn trộn giấm táo với nước tỉ lệ bằng nhau, sau đó thoa lên tóc và giữ trong 20-40 phút rồi gội sạch.
Liều dùng giấm táo để làm đẹp da
Bạn ngâm một miếng bông trong giấm táo pha loãng và thoa lên da để cân bằng độ pH của da, ngăn ngừa mụn hoặc nhiễm trùng da.
Liều dùng giấm táo để trị cảm lạnh và ho
Bạn trộn 1 muỗm cà phê giấm táo, 1 muỗm mật mong, ít nước ấm. Bạn uống hỗn hợp này mỗi ngày 3 lần.
Giấm táo có các dạng sau:
Dị ứng là phản ứng phụ thường gặp nhất khi bạn sử dụng giấm táo, các triệu như phát ban, kích ứng…
Đây không phải là danh mục đầy đủ tất cả các tác dụng phụ và có thể xảy ra những tác dụng phụ khác. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về tác dụng phụ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ.